ในบรรดาทุกสิ่งที่คุณสามารถลองเรียนรู้ที่บ้าน ดูเหมือนว่าศิลปะการต่อสู้ด้วยตัวคุณเองจะเหมาะสมน้อยที่สุด ความลึกลับของ ‘ความลับ'[1] ที่สืบทอดจากอาจารย์สู่นักเรียน[2] สล็อตออนไลน์ และภาพลักษณ์ที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องของห้องโถงที่มีเหงื่อและนักเรียนที่ยืนต่อแถวเพื่อเรียนรู้งานศิลปะของพวกเขานั้นยากที่จะสั่นคลอน
ทว่าในแก่นแท้ของศิลปะการต่อสู้นั้นไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือในการควบคุมร่างกายเพื่อเคลื่อนไปมาในพื้นที่ทางกายภาพ[3] การวิ่งและปั่นจักรยาน หรือการออกกำลังกาย การเต้นรำ เทนนิส ฟุตบอล และการชกมวยที่ซับซ้อนกว่าเล็กน้อยในเรื่องนี้ก็ไม่ต่างกัน กีฬาทั้งหมดเหล่านี้มีองค์ประกอบของการฝึกคนเดียว ท่าพิเศษ เทคนิค และการฝึกที่ใครๆ ก็ทำได้ในสวนหลังบ้านหรือในห้องนั่งเล่น
ศิลปะการต่อสู้ก็ไม่ต่างกัน ในขณะที่ภาพที่เราได้รับจากวัฒนธรรมสมัยนิยมคือบุคคลที่สามารถแสดงท่าทางการต่อสู้กายกรรมที่ซับซ้อนและซับซ้อนและเคลื่อนไหวร่างกายได้ในลักษณะที่ทำให้จิตใจสับสนวุ่นวาย รากฐานของผลลัพธ์นั้นอยู่ที่การเคลื่อนไหวพื้นฐานและการออกกำลังกายที่ปรับสภาพร่างกาย และพัฒนาจิตใจ
องค์ประกอบทางจิตของศิลปะการต่อสู้เป็นกุญแจสำคัญเพราะร่างกายมนุษย์ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อการต่อสู้เลย มีกล้ามเนื้อค่อนข้างอ่อนเมื่อเปรียบเทียบกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ ในอาณาจักรสัตว์ มันไม่มีกรงเล็บหรือฟันที่แหลมคม และหากไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ มันจะสูญเสียความแข็งแรง ความเร็ว และความอดทนไปมาก
ศิลปะการต่อสู้ต้องใช้ทั้งสามอย่าง[4] นอกจากนี้ยังต้องการความยืดหยุ่น ความสมดุล ความว่องไว การรับรู้เชิงพื้นที่ และความสามารถในการทำนายอย่างแม่นยำว่าร่างกายโต้ตอบกับสิ่งแวดล้อมอย่างไรเมื่อเคลื่อนไหว เนื่องจากการรับรู้ถึงความซับซ้อน จึงถือเป็นกีฬาหรือวินัยประเภทเดียวที่คุณไม่สามารถเรียนรู้ได้ด้วยตัวเองที่บ้าน
นี้ไม่เป็นความจริงทีเดียว เช่นเดียวกับกิจกรรมทางกายส่วนใหญ่ ศิลปะการต่อสู้เริ่มต้นในระดับบุคคล ซึ่งทุกอย่างต้องดำเนินการตั้งแต่เริ่มต้น ไม่มีผู้สอนตั้งแต่แรกและไม่มีการสั่งสอน เมื่อมีความจำเป็น ด้วยเหตุผลทางวัฒนธรรมและเชิงปฏิบัติ เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น การสอนได้รับการกำหนดรูปแบบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ระบบจึงถูกสร้างขึ้นและผู้สอนกลายเป็นผู้รับรองภายในระบบนั้น[5]
สิ่งนี้นำไปสู่ความแตกต่างในรูปแบบตามมุมมองทางปรัชญาและวัฒนธรรม และความจำเป็นในการสร้างอำนาจที่ไม่อาจตำหนิได้ภายในรูปแบบศิลปะการต่อสู้แต่ละแบบ ผลรวมทั้งหมดนี้นำไปสู่วัฒนธรรมศิลปะการต่อสู้ที่คลุมเครืออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งมีข่าวลือเรื่องตำนานลับมากมาย ต้นกำเนิดถูกปกปิดโดยเจตนา และที่ซึ่งความเป็นจริงและตำนานเริ่มเลือนลาง
กรอไปข้างหน้าสู่วันนี้อย่างรวดเร็ว และเรารู้ว่าศิลปะการต่อสู้เป็นรูปแบบการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ใช้หลักการพื้นฐานของฟิสิกส์เพื่อเปลี่ยนร่างกายให้กลายเป็นเครื่องมือที่สามารถใช้ในการต่อสู้แบบไม่มีอาวุธได้ ภายในกรอบนั้นทุกอย่างจะจางหายไป จริงๆ แล้ว มีหลายวิธีเท่านั้นที่จะต่อยและเตะได้ และมีเพียงชุดค่าผสมจำนวนมากเท่านั้นที่สามารถนำมารวมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สิ่งนี้นำเราไปสู่คำถามที่ชัดเจนและไม่ได้ถูกถามในย่อหน้าแรกของบทความนี้: เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนศิลปะการต่อสู้ที่บ้าน? ตามเนื้อผ้า คำตอบสำหรับเรื่องนี้คือ “ไม่” อย่างชัดเจน วันนี้กับทุกสิ่งที่เรารู้มันเป็นดังก้อง “ใช่” นี่คือเหตุผล:
ร่างกายเป็นเครื่องเพิ่มประสิทธิภาพ[6]
มีวิธีที่มีประสิทธิภาพมากมายที่เราสามารถต่อยและเตะได้ หากสามเณรเริ่มต้นจากความปรารถนาง่ายๆ ที่จะชกต่อยและเตะ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในช่วงเริ่มต้นของสิ่งนี้ทุกอย่างจะผิดพลาด โฟกัส, การวางตำแหน่งร่างกาย, การซิงโครไนซ์, การเคลื่อนไหวของโซ่จลนศาสตร์ล่างและบน, การหายใจและความยืดหยุ่น ทว่าการทำซ้ำๆ ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและเมื่อยล้า ความโน้มเอียงตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อปรับการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ในขั้นตอนนั้น เมื่อเวลาผ่านไป ผู้เริ่มต้นโดยสิ้นเชิงโดยไม่ได้รับการแนะนำจากตัวบุคคล จะพบว่าตนเองกลายเป็นผู้ชำนาญการในฐานะนักศิลปะการต่อสู้ ที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการยืนเข้าแถวและฝึกซ้อมในห้องศิลปะการต่อสู้
สมองต้องการเวลาในการเรียนรู้ท่าต่อสู้
ทุกคนที่ได้เรียนรู้การเต้นใหม่จะเข้าใจกระบวนการนี้ เราเริ่มต้นด้วยสองสามก้าวแรก เรียงตามลำดับ พยายามท่องจำ แล้วฝึกฝนจนกว่าเราจะพัฒนาความจำของกล้ามเนื้อ จากนั้นเราไปที่การเคลื่อนไหวต่อไปเป็นต้น หน่วยความจำของกล้ามเนื้อมีหลายปัจจัยซึ่งประกอบด้วยส่วนประกอบของเซลล์และระบบประสาท สล็อตออนไลน์ แน่นอนว่าการฝึกศิลปะการป้องกันตัวกระตุ้นทั้งสองอย่าง แต่นี่เป็นการฝึกประสาทที่เราต้องให้เวลาเพื่อเริ่มเตะเมื่อฝึกซ้อมที่บ้าน ตามที่ปรากฏ มีความทับซ้อนกันอย่างมากระหว่างศิลปะการต่อสู้และการเต้น[7]
ร่างกายต้องการเวลาในการพัฒนาความแข็งแรงที่สมดุล
หากเราสามารถทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายเติบโตจนมีกำลังสูงสุดได้ในทันใดและอย่างน่าอัศจรรย์ โอกาสที่เราจะยังคงได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือไม่สามารถส่งความเร็ว พลัง และความงดงามของการเคลื่อนไหวที่เพียงพอในกีฬาบางประเภทได้ เหตุผลก็คือเพราะพลังและความลื่นไหลของการเคลื่อนไหวมาพร้อมกับการฝึกเฉพาะกีฬาที่ช่วยให้กล้ามเนื้อประสานกันในลักษณะที่จะพัฒนาความแข็งแรงในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ได้กำลังสูงสุด ในศิลปะการต่อสู้ เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอื่นๆ การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ การฝึกที่บ้านด้วยความพากเพียรจะช่วยให้คุณไปถึงจุดนั้นได้
ศิลปะการต่อสู้คือการเต้นที่แปลกตา[8]
พวกเราทุกคนสามารถเรียนรู้ท่าเต้นด้วยตัวเองที่บ้าน ศิลปะการต่อสู้ก็ไม่มีข้อยกเว้น เช่นเดียวกับการเต้นรำ มันต้องใช้เวลา ความอดทน และความพากเพียร
ศิลปะการต่อสู้คือประสบการณ์การเคลื่อนไหวร่างกายที่สมบูรณ์[9]
อีกครั้งที่ไม่แตกต่างกันมากนักกับการเรียนรู้การเต้นรำและการเต้นจากความสุข เพื่อให้รู้สึกถึงการเตะและต่อย การเคลื่อนไหวของโซ่จลนศาสตร์ของร่างกายและการประสานกันของการหายใจและการเต้นของหัวใจกับทุกการเคลื่อนไหวต้องใช้เวลาพอสมควร เมื่อทักษะพัฒนาขึ้นไม่ว่าประสบการณ์การฝึกฝนจะเป็นอย่างไร แม้ว่าการฝึกจะไม่ยากขนาดนั้น อุปสรรคทางจิตใจ/ร่างกายหายไป และผู้ปฏิบัติงานพบว่าตนเองมีส่วนร่วมในกิจกรรมศิลปะการต่อสู้ด้วยประสาทสัมผัสทั้งหมด
การเคลื่อนไหวของศิลปะการต่อสู้เป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับร่างกายและสมอง[10]
พวกเขาช่วยในการสร้างเซลล์ประสาท การสร้างเครือข่ายเซลล์ประสาทใหม่ในสมอง ต่อสู้กับภาวะสมองเสื่อม ช่วยให้สมองยังคงอายุน้อยกว่าและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น และทำให้ร่างกายมีความอ่อนเยาว์ทางชีวภาพ ศิลปะการต่อสู้ยังช่วยพัฒนาทักษะชีวิต เช่น ความสามารถในการมีสมาธิที่ดีขึ้นและมุ่งความสนใจไปยังสิ่งที่สำคัญ [11] สล็อตออนไลน์ ที่สามารถนำไปใช้ในด้านอื่น ๆ ของชีวิตได้
แม้ว่าการเรียนที่บ้านอาจทำให้คุณเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ยอดเยี่ยม แต่ก็ไม่ได้ทำให้คุณเป็นนักสู้ที่ยอดเยี่ยม เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่าง การต่อสู้แบบแข่งขันต้องมีการซ้อมชก และเพื่อนั้นคุณต้องมีชมรมศิลปะการป้องกันตัว ผู้สอน และคู่ชกหลายคน แต่ถ้าการแข่งขันศิลปะการต่อสู้ไม่ใช่สิ่งที่คุณกำลังมองหา การเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้ที่บ้าน ด้วยตัวคุณเอง ในหลาย ๆ ด้านเป็นการหวนคืนสู่รากเหง้าของศิลปะการต่อสู้ทุกแขนง คุณจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากสุขภาพร่างกาย จิตใจ และจิตใจของคุณ syazwansarawak cialiscanadabest
